Siapa dah baca latest majalah Shaklee Today?.. Bukan nak cite ttg
gambar siapa dlm tu.. (hehe).. tapi nak cite yg part Healthy BOdy kat
last page tu... Bila baca tentang topik2 tulang ni.. hmm.. risau gak
rasa..lagi2 bila baca artikel ni kat Utusan Online tadi. Cuba baca ni
___________________________
Osteoporosis adalah satu keadaan kehilangan tisu tulang, mengakibatkan tulang-tulang rapuh dan mudah patah.
Ia biasa berlaku di kalangan mereka yang meningkat usia dan golongan
wanita berikutan menopaus, bila badan tidak lagi dapat menggantikan
tisu-tisu tulang yang lama dengan tisu baru yang lebih sihat. Apabila
usia meningkat, anda juga akan mengalami kekurangan jumlah tisu-tisu
tulang, menyebabkan tulang menipis. Tulang akan mudah jadi rapuh dan
mudah patah, terutamanya tulang belakang, pergelangan tangan dan tulang
pinggul.
Tulang
adalah tisu hidup yang membaiki sendiri secara berterusan. Ia terdiri
dari bahagian luar yang keras, mengandungi jaringan kolagen ( serat
elastik yang kuat ) bahan mineral salur darah dan sum-sum tulang. Tulang
yang sihat biasanya amat padat dan ruangan di antara tulang adalah
kecil.Dalam kes osteoporosis, ruangan adalah besar, menjadikan tulang lemah dan kurang elastik. Perubahan
pada paras hormon boleh memberi kesan ke atas kekuatan tulang. Sebagai
contoh, hormon estrogen bagi wanita boleh mencegah osteoporosis. Selepas
menopos, paras estrogen menurun, menyebabkan tulang menipis dengan
cepat. Osteoporosis lebih kerap berlaku dan boleh menjadi lebih teruk.
Tanda dan Gejala
Osteoporosis
mengambil masa beberapa tahun untuk berkembang. Gejala pada mulanya
tidak begitu ketara pada peringkat awal dan boleh mengambil beberapa
bulan dan tahun untuk muncul.Tanda osteoporosis termasuklah sakit
sendi, sukar untuk berdiri lurus atau duduk atau kepatahan tulang tanpa
hentaman atau hentakan. Apabila
tulang menjadi nipis (rendah dalam jisim tulang) , perpecahan tulang
pergelangan tangan, tulang pinggul atau tulang spinal (vertebra) lebih
senang patah. Batuk atau bersin mungkin menyebabkan patah tulang dada
(rib) atau berpotensi untuk tulang belakang reput.
Kepatahan tulang dalam usia lanjut boleh menjadi serius, kerana tulang tidak boleh membaiki diri sendiri dengan berkesan. Ini boleh menyebabkan kepada artritis dan mungkin menyebabkan kecacatan. Artikel tambahan:Masih belum terlambat untuk menyelamatkan masa depan anda walaupun anda sudah melebihi usia 30 tahun. Anggap
tulang anda seperti akaun bank dan kalsium sebagai 'duit' yang disimpan
di dalamnya. Tulang anda menyerap kalsium paling banyak sebelum umur 18
tahun dan inilah masanya akaun bank tulang anda akan mengumpulkan
simpanan terbanyak. Lagi banyak anda simpan, lagi banyak anda akan ada apabila semakin tua.
_________________________________________________
Bila
baca artikel ni.. rasa nak telan sebotol Ostematrix.. (aci tak?)...Usia
saya masuk 32thn next year..dahla kurus ni.. huhu.. . tapi ape2 pun
better late than never ..kan kan... Sebelum ni takdelah hairan sgt bab2
tulang ni sebab bila rasa segar sihat.. mmg tak ingat ape.. (lupe diri
kannn) .. tapi bila pinggang rasa sakit.. lenguh2.. rasa mcm nak patah..
hmm.. baru sedar dirii.. Apa yg saya baca salah satu cara utk
mengekalkan tulang yg sihat adalah pengambilan nutrien yg seimbang..
salah satunya pengambilan kalsium dari sumber susu,etc...
Supplemen di atas adalah yg dicadangkan dlm memenuhi diet nutrien tulang anda.. Ostematrix, Omega, Vivix..* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
kredit to mamafaiz
Pertanyaan, Konsultasi dan Pesanan Produk boleh hubungi saya di :
Puan Nurhafizah [fizah]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 888214]
Call/Text/Whatsapp : 019-3009692
Email : fizah_eve@yahoo.com.sg
Facebook : http://www.facebook.com/fizah.razak
No comments:
Post a Comment